Бегаем длительные в Измайловском парке, каждое воскресенье. Стартуем в 8:25 за подземным переходом у 7-й Парковой. Темп на выбор от 4:30 до 7:21. Дистанция от 10 до 20 километров. https://izmylong.ru/izmylong Инстаграм и Strava @izmylong
Каналы кричат, группы шепчут — мы всё слышим! 👂 Собираем самые громкие (и тихие) уголки Телеграма, пока мир спит. tg-all.com — ваш усилитель слуха для цифрового шума. Тише, идёт запись! 🎤😉